トレチノイン&ハイドロキノン治療47日目～53日目

トレチ＆ハイドロ治療の更新をさぼっていました^^;

週末、呑み過ぎて肌も大荒れでしたが、ハイドロの治療は進めていましたのでまとめてみます。

• 9月4日（金）47日目

　　

　　頬のニキビが目立ちます。白ニキビがちらほらしていて気になるなという感じで出てきています。

• 9月5日（土）48日目

　　午前様です。呑み過ぎて、化粧も落とさず寝てしまう。もちろん、写真も無し。肌もぼろぼろで後悔するけど、どうしようもないので、明日から頑張ろう！と奮い立たせる。

• 9月6日（日）49日目

　　

　頬のニキビは治まってきたけど白ニキビが顔中に広がっていて、ものすごく気になる。ハイドロだけではだめなのか？トレチで応急処置したほうがいいのかな？いろいろ気になるけど、とりあえずハイドロだけ塗って、朝はしっかり洗顔するように心がける。

• 9月7日（月）50日目

　　

　白ニキビは一つ治るともう一つとできて、いたちごっこです。すごく嫌。

• 9月8日（火）51日目

　　

　白ニキビどんどん増えていきます。なんじゃこりゃぁ～と毎朝思うけど、いつか治ると信じてハイドロのみで頑張ります。

• 9月9日（水）52日目

　　

　おっ！白ニキビが減った。というか、ほとんど無くなっている。何が原因で、どうしたら治ったのかさっぱりわからないので、今後の参考にもなりゃしない。

• 9月10日（木）53日目

　　

白ニキビが治って、今度はニキビ跡がまたもや気になり始めた。すごく、薄くなっているけど、今クールで、なるべく無くしたいと欲張り気味の気持ちが芽生えて、濃い目の跡だけトレチを塗ってみました。

それから、ハイドロ塗って寝ます。週末は、祭りで外出するけど、マスクして行けばいいもんね！

さぁ！皮剥けどんと来い！！！

↓使っているトレチとハイドロです。

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【グアム母娘二人旅】1日目その2（アウトリガープール＆ビーチ）

ホテルに帰ってきてから、ベランダでまったりしたあと、プールに行きたいという娘。

まだ、夕飯までは時間があるので、行く事にしました。

ホテルのプールには小さいながらもスライダーがあり、流れるプール？（流れてなかったかも）と、滝があり、娘は大はしゃぎ。

写真は、ふざけて滝にあたり、わぁ～ってなっているところです。

フィエスタのプールに比べると、なんか、汚い気がしました。

プールでひとしきり遊んだあと、ビーチに出ました。

夕暮れが近くてこんな感じですが、水温が高くてちょうどよく、遠浅なので、娘が「まだ歩ける！」と喜んでいました。

K-martで、どうしても欲しいとわがまま言われ、購入した水鉄砲で私を攻撃して楽しかったようです。

部屋に戻って着替えたりしている頃に、知り合いから連絡があり、あと1時間くらいでこちらに向かえるという事なので、娘と外をぶらつく事に。

グアムBBQブロックパーティー2015が開催されているからか、人が多かった。

あたりは、BBQのいい匂いがただよっていて、串に刺したお肉がとってもおいしそうに焼かれていて、娘が食べたい！というのですが、購入する列が、すごい行列で、並んでたら待ち合わせに遅れそうだったので、アウトリガーのABCでスパムむすびを買って小腹を満たしました。

私が家で作った時は、ほとんど残していたのに、こちらはぺろりと食べきっていました。

この後、DFSを見たりしてから、知り合いと合流し、夕飯を食べて帰りました。

夕飯はカプリチョーザに行ったのですが、日本の方は私たちグループ位しかいなくて、外国の雰囲気があり、良かったのですが、かなりのボリュームでたくさん残してしまいましたが、楽しい夕食でした。

翌日は、早朝からマリンアクティビティなので、早めに寝ることにします。

【グアム母娘二人旅】1日目その1（デルモニコ＆ショッピング）

3時に寝たけど、9時に起きました。

台風がもう一つグアム周辺に発生していて、天候が気になるところでしたが、翌日にマリンアクティビティに参加することにして、ロビーのツアーデスクで当初予定していたマリンアクティビティとニッコーのBBQを予約しました。

次はもうキャンセル効かないので、雨でも参加です。

その後、朝食の為に、デルモニコ キッチン & バー 86に行きました。

本当は、二日目のディナーで行く予定だったのですが、知り合い家族と偶然グアムで会い、夕食を一緒に食べることになったので、朝食にしました。

ここは、私がどうしても行きたいと思っていて、できればステーキを食べたかったので、ディナーを希望していましたが、明日、肉食べるし、朝食でいいやって思い、アウトリガーから二人でてくてく歩いて、ベイビューホテルを目指しました。

台風が来ているからか、曇り空。でも、雨は降っていないし、そんなにじめっとはしていません。

ベイビューホテルが見えてきたなと思ったら登り坂。結構きつかった。

Set A Grilled Ham $10

娘の注文したもの。ガーリックライスと、目玉焼き、トースト。

普通でした。娘には量が多く、私もお腹いっぱいで残してしまいました。

Delmonico Napoleon $14

エッグベネディクトが食べたいなぁと思い、あるか聞いたら、こちらを勧められました。ちょっと違うけど、ポーチドエッグがのっていて、酸味のあるソースでしたが、これはこれで美味しかった。

店の中がポップでかわいくて、非常に良かったです。

店を出て、1日目はショッピングに行くことにしたので、バスに乗っていく事に。ベイビューホテルを少し下ったところのバス停からショッピングシャトルでグアムプレミアムアウトレットに行こうと思ったのですが、この日はなんと、「グアムBBQブロックパーティー2015」がホテルロードで開催されるため、道路が通行止めになることから、直でアウトレットに行けず、マイクロネシアモールに行ってからバスで乗り換えて行くように運転手さんに言われ、そうしました。

マイクロネシアモールに行ったら行ったで、ちょっとぶらぶらして、ホールで行われていたイベントを観たりして、バスを乗り換えて出発です。

K-mart経由でアウトレットに行くのですが、一度、K-martで降りることに。

K-martでは、飲み物やお菓子を買って、レジの後、娘さん、どうしてもガチャガチャがやりたいという。普段はダメ！と言うのですが、今回は娘さんの願いを叶えてあげることが旅の目的なのでOKを出すと、しょうもないものが出てきました。

でも、全部で4回もやってしまいました。1回は出てこなくて、サービスカウンターで換金して貰ったりでちょいちょい英語を話す機会があり、娘も楽しそうでした。

また、バスに乗ってアウトレットに。

タコベルのタコスが食べたかったので、フードコートに行きました。娘はサブウエイで。

その後、コールドストーンヨーグルトバーでデザート

ヨーグルトアイスのディスペンサーがずらっと並んでいて、好きな味のものを選んでカップに入れていきます。最後にトッピングカウンターでベリーやチョコやケーキなどをトッピングしてレジに持っていき、計量してお会計。

金額は忘れましたが、ブルーベリーやいちごたっぷりトッピングした割には安かったなという印象です。ヨーグルトもさっぱりとしていて、娘と二人でシェアしましたが、もう少し食べたいなといった感じです。

アウトレット内の「Bestsellers Bookstore」という本屋の奥にあるカップ＆ソーサーでシナモンロールを買いたかったのですが、お腹一杯なのでやめときました。２日目に買って日本に持って帰る予定だったのですが、日程が変わったので仕方ないですね。

旦那さんにTommyのポロシャツとシャツを買って、適当にぶらぶらしていると、トウィンクルで娘がリラックマのぬいぐるみを見つけてきて、どうしても欲しいという。

さすがに、これはNG。同じものが日本でも買えるし、日本のほうが安い。他のクマちゃんは無いか探したところシロクマのぬいぐるみを見つけ、それを買う事にしました。

旅先で毎回クマのぬいぐるみを買っているので仕方がありません。

バスに乗って帰るのですが、BBQイベントの為、ホテルよりも10分位手前で降りて歩いて帰りました。荷物も多くてちょっと大変だった。

14時位にホテルに帰ったのですが、娘がプールに行きたいというのでプールに行きましたが、長くなったので次にします...

【グアム母娘二人旅】出国～グアム着

グアム旅行を前に、台風がどんどこやってきていました。

トリプル台風の１つが出発日に上陸しそうな気配。海外旅行なら欠航になることはまずないでしょう！とたかをくくっていました。

でも、台風情報が気になって仕方がありません。大丈夫かな？と思いながら、荷物を用意し、ツアーのキャンセルポリシーを読んで、欠航になった時の手順を頭に入れておきました。

毎年、家族旅行は10月終わりから11月初め頃に行くので、こんな心配は初めてでした。

朝、5時に起きてニュースをつけると、私たちが搭乗する便が欠航となっていました。

午前便が欠航ならわかるけど、夜便まで！

欠航が変更になることがあるのか、ネットで検索すると、欠航になったらもう終わり...みたいな書き込みが多く、もう諦めるしかないかと。

予約しておいた、オプショナルツアーは台風で欠航であると伝えると、キャンセル料はかからず、キャンセルできました。

H.I.S.には連絡したけど、キャンセルはできませんでした。

海外旅行保険は、なんとなく、キャンセルせずにおいておきました。

娘を起こしがてら、欠航を伝えると、泣いていました...

旦那さんも驚いていましたが、仕方がありません。娘は落ち込みながらも、学校に行き、私も仕事に行きました。

仕事中に、旦那さんからのメールで「お前たちの搭乗する便、欠航じゃなくなっているよ」と。えっ！と驚き、ネットで見てみると、本当だ。欠航じゃない！

うきうきして、家に帰ると、先に帰っていた娘が、旦那さんに聞いていて、「グアム行ける！！」と喜んで抱き着いてきました。

オプショナルツアーはキャンセルしちゃったけど、グアムの様子がわからないので、現地に着いてから考えよう。

21時の出発便ですが、ツアーで座席の件もあるので、早めに空港に行きたいと思っていたので、15時頃に家を出て、空港でゆっくりすることにしました。

機内食はたいしたことないだろうと思い、軽めに食事をすることに。

おかゆと麺の店　粥餐庁

メニュー名を忘れました...でも、お腹に優しくて美味しかったです。

娘の食べたお粥（写真奥）はリゾットのようで、娘はぺろりと完食していました。

ツアーデスクが予定より早く空いたので、Eチケットをもらい、ユナイテッド航空のカウンターが開くまで待ちます。

だいぶ早めにカウンター前で待っていたのですが、カウンターを間違えていて、気づいた時にはチェックインの人で行列でした...

隣の席になれるか気が気じゃなかったのですが、チェックインした時はちゃんと隣どおしの席で一安心。

娘さん、キッズミールを注文したので、こんな機内食でした。

銀紙の中はサンドイッチで、時間も時間だったので残していました。

大人の機内食はベーグルサンドだったかな？可も無く不可も無くでした。

予定より10分位早めにグアムに着き、ツアーバスでホテルにチェックインしました。

アウトリガーは他のホテルに寄らずに、直行便なので良かったです。

いつもは空港からレンタカーで行くので、直行便はありがたかったです。

深夜ですが、娘は元気です。

部屋に入るとこんな感じで喜んでました。

とりあえず、テンション高めの娘を着替えさせて一緒に寝ました。

次に続く...

【グアム母娘二人旅】旅行までの流れ

今年の4月に退職・転職し、新しい仕事にもちょっと慣れてきたから、旅行に行きたいなぁ。と思いました。

娘が夏休みに入ったらと思っていたけど、やっぱり高いなぁ。

どうしようかな～？ともやもやしていたけど、「退職金を使ってやる！」と勝手に決めて、予約することに。

お盆は、やはり高いので躊躇してしまい、ちょっぴり安かった、7/17（金）夜発-7/20（月）朝帰国にしました。

終業式が午前中に終わるので、娘も学校を休まなくて良いし、私も、17日は午前中まで仕事をして、3連休なので半日休むだけで良いスケジュールでした。

旦那さんは仕事でお留守番。空港までの送り迎えをしてくれました。

私は１人でハワイに行ったり、韓国をぶらぶら１人で行動したりができるタイプで、車の運転もできるのですが、旦那さんからの要望で、車だけはやめてくれと言われたので、プレジャーアイランド周辺のホテルから探すことにしました。

いつもは、個人手配で航空券やホテルをそれぞれ予約していたのですが、急だったこともあり、ツアーにしました。

いろいろ見ていたけど、値段的にはどれも似たり寄ったりだったので、アウトリガーグアムに決めました。

娘の要望に、「ベランダでご飯を食べる」というのがあったのですが、アウトリガーのベランダにはイスやテーブルがないかもしれない・・・まぁ、でも、これはなんとかなるかな。って。

娘の要望

・ベランダでご飯を食べる

・カフェでスウィーツを食べる

・パラセーリング、バナナボートなどのマリンアクティビティをやりたい

・イルカウォッチング

・プールのスライダーで遊びたい

・シュノーケリングをしたい

・ショーを観たい

こんな要望でしたので、この短期間にできるかわからないけど、プランを練ってみました。

7/17（金）夜出発

7/18（土）深夜2時頃ホテル着

　　　　　9：00頃起床

　　　　　10：30マリンアクティビティ＆イルカウォッチング

　　　　　18：00ニッコーBBQショー

7/19（日）ベランダで朝食

　　　　　午前中ショッピング

　　　　　13：00ターザウォーターパーク

　　　　　18：00ディナー

7/20（月）早朝出発ー午前帰国

ツアープランではアウトリガーは5階以上のオーシャンビューのカテゴリでした。

でも、なるべく高層階がいいなと思い、ダメもとで、英語でアウトリガーにメールしてみました。(メールの内容を載せようと思いましたが、メールは既に削除していました...^^;）

予約先

●マリンアクティビティ・イルカウォッチング・ニッコーBBQ

　現地オプショナルツアー予約専門サイトVELTRA

●ターザウォーターパーク

　H.I.S.

ツアーで、飛行機は必ずしも隣になるとは限らないというのが非常に不安でした。

事前にいろいろ準備はしたけれど、母娘二人旅は初めてなのでどうなることやら。

次回に続く...

ダイエット5日目

今朝の体重・・・昨日より+0.9kg（トータル-0.9kg）

朝、増えてる体重を見てがっくし・・・

なんとなく、0.5ｋｇまでの増加ならよし！取り戻そうってなるんですけど、こんな1kg近い増加、1日で取り戻せるか-----！ってなります。

そんな、言うほど食べてないので、やはり、昨日が痩せ日でぐっと減っただけなんでしょうね。

先日、腹筋ローラー10回X3セットを行ってから、腹筋が筋肉痛で、久しぶりに笑ったり動いたりで痛い感覚を味わっています。

ちょっと痛いけどやろうかな～と軽い感じで構えたけど、とても、とても無理。

痛すぎます。まだ、休めてあげないといけないようです。

朝食：鮭おにぎり1個

昼食：野菜サラダ、春雨スープ担々麺、みそ汁

夕食：豆乳たっぷりスンドゥブチゲ 、コンビニの豚もつ煮、コンビニホットスナック（いももち、ハムカツ、揚げピザ）

サプリメント：DHCダイエットパワー、DHCフォースコリー

最近、とってもお気に入りの豆腐です。

レンジでチンするだけで、とろとろ豆腐のスンドゥブができます。カロリーも230kcal位で、夕飯にこれだけなら、ありかなぁと思っています。

通常なら、これでお腹いっぱいです。通常なら・・・

 

食べて満腹の後、「夕飯にこんなに食べて大丈夫か？大丈夫なわけないだろう！運動しなきゃだけど、もう眠い・・・」こんな葛藤がありましたが、運動は今日はしません。

おやすみなさい。

 

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トレチノイン&ハイドロキノン治療46日目

ハイドロのみで4日目

辛いです。全くよくなりません。。。

ニキビが治らない上に新しくできる。生理前だから仕方がないのかなと思うようにしているけど、全然良くならないから凹みます。

すっぴん美肌はまだまだま～だ遠い。

今週末は、食事会があるから、どうしてもよくなって欲しかったけど、無理そう。

皮剥けは洗顔の時にくるくる肌をこするとめくれる感じで、日中はそんなにかさつかなくなりました。

なので、化粧でニキビが隠れる程度まで回復して欲しいなと切に願っております。

最近、仕事で猛烈にストレスを感じているから、それもよくならない原因のひとつかなと思っているところです。

↓使っているトレチとハイドロです。

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