きれいになりたい私の日記

肌の衰えを実感している今日この頃。美白やアンチエイジング、ダイエットetc...について書いています。

トレノイチン&ハイドロキノン細々と続けています

おはようございます。 

 

コロナは収束するどころか、感染者増加の一途ですね。

ワクチンの予約がやっと取れて、今月半ばに接種予定です。

コロナに感染しないことを願いながら、感染対策に努めています。

 

相変わらずのマスク生活なので、トレチとハイドロを定期的に続けています。

隠せるのが最大のメリットですね。 

 

↓使っているトレチとハイドロです。

エーレットジェル(AretGel)0.1% ユークロマクリーム4%(ハイドロキノン)

メトホルミンで体重減少か?

皆さんこんにちは。

急に寒くなりましたが、元気にお過ごしでしょうか?

最近の私は、前ほど、ニキビ、吹き出物で悩むことが少なくなりました。

というのも、ダイエットの口コミで知った、メトホルミンというお薬を試しているからなのか、顔の肌トラブルは本当に少なくなりました。

 

その、「メトホルミン」とは一体、何のお薬かと言いますと、

2型糖尿病治療薬です。

有効成分としてメトホルミンを含有しており、日本ではメルビンやメトグルコ、

グリコランという商品名で知られているものと同一の有効成分です。

私は薬剤師ではないので、詳しい事は申し上げられません。

詳しく知りたい方は自分で調べていただければと思います。

 

このお薬の副次的効果として

・体重減少

・LDLコレステロール(悪玉)の低下

・心疾患系リスクの低減

・がんリスクの低減

などがあります。

口コミを見ていると、そのほかに、

・白髪が減った

・肌が白くなった

アンチエイジングに効果あり

・食欲が減る

 

こんな女性にはうれしい効果があるお薬です。

私は糖尿病ではないのですが、

この副次的効果を期待して試してみることにしました。

 

ただし、忘れてはいけないのが、

副作用の事。

 

頻度は低いそうですが

消化器系の影響

下痢・悪心・腹痛・食欲不振

 

さらに、最も怖いのが

乳酸アシドーシス

頻度は低いそうですが、命に係わる副作用なので、

このことがあり、試すまでに半年くらい悩みました。

 

薬を試しはじめて、先日、1箱が終わりましたので

使用した感想を書きます。

 

始めの2週間は

1日に500mg(朝食と夕食の前に250mgづつ)

500mgを半分にカットして服用していました。

副作用としては、若干おなかがゆるいかな?という具合です。

 

3週間目から

1日に1000mg(朝食と夕食の前に500mgづつ)

1錠づつ服用です。

副作用は顕著に現れるようになりました。

胃のあたりがむかむかしたり、激しいおなかの痛み

おなかの痛みの時は下痢で、出してしまえば痛みはなくなります。

センナ茶を飲んだ時と同じような感じです。

胃のあたりのむかむかが一番嫌ですね。

温かい飲み物等を飲むと落ち着いていました。

 

アルコールをたくさん飲むと、乳酸アシドーシスの危険があります。

私は普段家では飲まず、飲み会ではしこたま飲むというタイプです。

なので、コロナ禍で飲み会がほぼ無い今の状況はチャンスでした。

1回だけ、お昼に飲む機会があり、その時は2日前から薬の服用をやめました。

お酒を飲んだ翌々日から再び服薬開始です。

 

このような飲み方で進め、1箱が終わり、2箱目に突入しています。

食事には特に気を付けていなかったのですが、体重が2.3キロ減りました!

吹き出物がなくなり、肌が白くなった気がします。

 

あと、私がこの薬を試してみたいと思ったのは、

LDLコレステロールを下げる効果がある事。

私は、10年以上前から毎年健康診断でLDLコレステロールが高い事で

引っかかっていました。

病院で診てもらったこともありますが、年齢や、血圧に異常がない事で

様子見という状況でした。

でも、どっかでずっと気になっていたんですよね。

だから、このお薬で、コレステロールも下がらないかなと期待しております。

飲み始めてから血液検査をしていないのでわからないですが。

 

2箱目は1日あたり1500mgにしてみようかなと思っています。

また何かありましたらこのブログに書いていこうと思います。

 

 

↓[メトグルコジェネリック]

 ゾメット(Zomet)500mg

 

 

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「Stay Home」トレノイチン&ハイドロキノン継続中

おはようございます。というか、こんにちはですかね。

暖かい日が続いている毎日ですが、しっかり、お家で過ごしています。

3月から再開した、トレチとハイドロの美白治療ですが、

いまもしっかり継続中です!

テレワークという事と、外出してもマスクは必須なので、

皮がめくれてる時期としては、隠せて丁度良いかもしれません。

マスクをしていることもあり、無駄に顔を触る事も少なく、

かなりハイペースで治療がうまくいっています。

気になる部分以外も、毛穴の引き締め効果でツルっとしてきたような

気もします。

 

まだまだ、コロナの終息には時間がかかると思います。

頑張ってお仕事されている医療従事者の方やスーパーの店員さんたちの為にも、不要不急の外出を避け、お家でしっかり美白ケアを進めたいと思います。 

 

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トレノイチン&ハイドロキノン治療再開します!

おはようございます。 

暖かい三連休ですが、コロナの影響で家に閉じこもっています。

そのおかげなのか、今年は花粉症でそれほど苦しむことも無く、

スギ花粉も終わりの時期に差し掛かっています。

 

昨年の夏から犬を飼い始めて、朝晩の散歩が日課となっています。

 

朝でも、結構紫外線気になるなぁと思いつつ、何のケアもしないで散歩から帰ると...

頬は真っ赤になり、紫外線に思いっきりやられていることがわかります。

 

しばらく肌の調子が安定していたので、肌に対しては、

ハトムギエキス&ニベア青缶のみで過ごしていました。

でも、1ヶ所気になるニキビ跡があるし、紫外線によるシミも気になるので

本格的な夏を迎える前にトレチ&ハイドロを再開しようと思います。

 

ご無沙汰だったので、少しづつ様子をみながら進めたいと思います。

 

 

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トレノイチン&ハイドロキノン 新生活に向けて治療中

こんばんは。

花粉症真っ最中です。

肌も弱っているし、どうしようかなって思ったけれど、マスクをしていても違和感のない時期。

あとは、転職することになり、4月から新しい職場にて勤務する予定。

顔のボツボツを少しでもいいので、薄くして、第一印象は明るくいきたいです^^

 

1週間前からトレチ&ハイドロを塗り始めて、顎のあたりの皮が剥け始めています。

明日が最終出勤日。1日マスクで過ごす事になりそうです。

10日間は休みなので、短期集中で、美白とダイエットを頑張ります!!

 

 

 

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【受験体験記】ファイナンシャル・プランニング技能検定3級

2017年5月試験を受けてきました。

お金のことについて、知らないことが多く、もっと知ることで、生活に役立てるかなと思ったのが受験のきっかけでした。

日本FP協会金融財政事情研究会(金財)の2団体が主催の国家資格で、私は、金財で受験しました。どちらの団体を選んでも、試験内容は同じとの事ですが、過去の試験地を見た時に、近場が多かった金財にしました。

 

勉強方法は、完全独学です。

FPは人気資格だけあって、古本も豊富です^^

テキスト、問題集(学科・実技)の3冊を古本で購入しました。メルカリを利用したので、格安で自宅に届き大変便利でした。

↓テキスト

↓問題集(学科)

↓問題集(実技)

金財で受験することにしたので、きんざい発行の問題集にしました。

 

勉強期間は約1ヶ月

ほとんど無知の状態からスタートしたので、テキストを読むことからスタートしたのですが、もともと、計算が苦手という事もあり、なかなか頭に入りませんでした。

なので、テキストは結局ほとんど使わずに終わりました。

その後は、下記サイトを利用して片道約15分の通勤時間に過去問を繰り返し解きました。

 

kakomon-quiz.com

 

過去2回分については、説明もあるので、とても解りやすかったです。

FPはスマフォのアプリも豊富なんですけど、無料アプリでは1単元しかできないなどの制限もあり、このサイトは学科については過去8年分の過去問を解くことができるので非常に良いです。

 

次に実技対策ですが、試験の1週間前にとりかかりました。初めに問題集を解いてみました。5単元あるので、1日1単元を解き、試験前日に下記サイトで過去問を集中して解きました。

3級FP過去問解説(1級と2級も解説中!)〜ファイナンシャルプランナー資格の過去問を無料解説〜

 

実技については学科をしっかり勉強し、問題形式に慣れれば、そんなに難しくはないのかなと思いました。

 

試験当日

人気資格というだけあって、人・人・人です。

最寄駅から、迷うことなく試験会場に着きました。学科が10階で実技が11階でした。

行列でエレベーターに乗るのも一苦労です。受験票に混みあうから早めに行くようにといったことが書いてあったけど、なるほどなと思いました。

 

学科については1時間経過すると、退席できます。

問題は持ち帰ることができるので、問題用紙とマークシートの解答を書いても1時間かからず、退席時間になったら、部屋を出ました。

お昼を挟んで午後から実技なので、試験会場のビルにあるカフェで軽食を摂りながら実技問題集をできるだけ解いて過ごしました。

 

実技試験は1時間しかないので途中退席はありませんでした。

問題を読むのに時間がかかりますが、1時間はかからないかなという内容です。

 

学科、実技共に30分が経過すると写真との本人確認が行われます。私は過去に衛生管理者1級を受けた時に、写真と顔が違うと何度も確認された苦い経験があるので、写真チェックについてはいつもドキドキします。

試験当日の17時30分頃から模範解答が金財のHPにアップされるので、自己採点ができます。

自己採点結果

学科 1問1点で60%以上が合格 60点満点で36点以上

   60問中46問正解

   合格圏内です!

実技 15問 50点満点で30点以上が合格

   15問中11問正解 36点

   合格圏内です!

 

次回は2級に挑戦したいと思っているので、今回、間違えた問題はしっかり復習したいと思います。

FP3級は国家資格といっても、落とすような試験ではないとの事なので、挑戦しやすい検定だなと思いました。完ぺきでは無いですが、お金に関することがわかって良いと思いました。

 

www.jafp.or.jp

FP技能検定 | 一般社団法人 金融財政事情研究会

 

 

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トレノイチン&ハイドロキノン あご集中美白治療新年も継続中

明けましておめでとうございます。

本年も、美白治療を主に、ダイエットや、アンチエイジングetc...頑張っていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いします^^

 

さて、美白治療についてですが、毎日継続してでは無いですが、細々と続けております。昨年11月の記事

bihaku222.hatenablog.com

 

こちらに書いた、あごのフジツボですが・・・

 

今はこんなにきれいになりました!

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かなり薄くなり、日中はファンデーションですっかり隠れるようになり、気分もウキウキです♪

いつも、左から顔を見られるのに抵抗がありましたが、今は大丈夫です。

ただ、化粧を落とすと写真のように、フジツボの痕跡がわかるので、週末に予定が無い時は、

土曜スタート

 土曜・・トレチ&ハイドロ

 日曜・・トレチ&ハイドロ

 月曜・・トレチ&ハイドロ

 火曜・・トレチ&ハイドロ

 水曜・・ハイドロ

 木曜・・ハイドロ

 金曜・・ハイドロ

終わり

だいたい、月曜から火曜に皮がめくれてきます。今の時期はマスクをしていても全く違和感がないので助かります。

今年も、こんな感じでゆる~く治療をしていきます。

 

 

 

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