【グアム母娘二人旅】出国～グアム着
グアム旅行を前に、台風がどんどこやってきていました。
トリプル台風の１つが出発日に上陸しそうな気配。海外旅行なら欠航になることはまずないでしょう！とたかをくくっていました。
でも、台風情報が気になって仕方がありません。大丈夫かな？と思いながら、荷物を用意し、ツアーのキャンセルポリシーを読んで、欠航になった時の手順を頭に入れておきました。
毎年、家族旅行は10月終わりから11月初め頃に行くので、こんな心配は初めてでした。
朝、5時に起きてニュースをつけると、私たちが搭乗する便が欠航となっていました。
午前便が欠航ならわかるけど、夜便まで！
欠航が変更になることがあるのか、ネットで検索すると、欠航になったらもう終わり...みたいな書き込みが多く、もう諦めるしかないかと。
予約しておいた、オプショナルツアーは台風で欠航であると伝えると、キャンセル料はかからず、キャンセルできました。
H.I.S.には連絡したけど、キャンセルはできませんでした。
海外旅行保険は、なんとなく、キャンセルせずにおいておきました。
娘を起こしがてら、欠航を伝えると、泣いていました...
旦那さんも驚いていましたが、仕方がありません。娘は落ち込みながらも、学校に行き、私も仕事に行きました。
仕事中に、旦那さんからのメールで「お前たちの搭乗する便、欠航じゃなくなっているよ」と。えっ！と驚き、ネットで見てみると、本当だ。欠航じゃない！
うきうきして、家に帰ると、先に帰っていた娘が、旦那さんに聞いていて、「グアム行ける！！」と喜んで抱き着いてきました。
オプショナルツアーはキャンセルしちゃったけど、グアムの様子がわからないので、現地に着いてから考えよう。
21時の出発便ですが、ツアーで座席の件もあるので、早めに空港に行きたいと思っていたので、15時頃に家を出て、空港でゆっくりすることにしました。
機内食はたいしたことないだろうと思い、軽めに食事をすることに。
メニュー名を忘れました...でも、お腹に優しくて美味しかったです。
娘の食べたお粥（写真奥）はリゾットのようで、娘はぺろりと完食していました。
ツアーデスクが予定より早く空いたので、Eチケットをもらい、ユナイテッド航空のカウンターが開くまで待ちます。
だいぶ早めにカウンター前で待っていたのですが、カウンターを間違えていて、気づいた時にはチェックインの人で行列でした...
隣の席になれるか気が気じゃなかったのですが、チェックインした時はちゃんと隣どおしの席で一安心。
娘さん、キッズミールを注文したので、こんな機内食でした。
銀紙の中はサンドイッチで、時間も時間だったので残していました。
大人の機内食はベーグルサンドだったかな？可も無く不可も無くでした。
予定より10分位早めにグアムに着き、ツアーバスでホテルにチェックインしました。
アウトリガーは他のホテルに寄らずに、直行便なので良かったです。
いつもは空港からレンタカーで行くので、直行便はありがたかったです。
深夜ですが、娘は元気です。
部屋に入るとこんな感じで喜んでました。
とりあえず、テンション高めの娘を着替えさせて一緒に寝ました。
次に続く...
【グアム母娘二人旅】旅行までの流れ
今年の4月に退職・転職し、新しい仕事にもちょっと慣れてきたから、旅行に行きたいなぁ。と思いました。
娘が夏休みに入ったらと思っていたけど、やっぱり高いなぁ。
どうしようかな～？ともやもやしていたけど、「退職金を使ってやる！」と勝手に決めて、予約することに。
お盆は、やはり高いので躊躇してしまい、ちょっぴり安かった、7/17（金）夜発-7/20（月）朝帰国にしました。
終業式が午前中に終わるので、娘も学校を休まなくて良いし、私も、17日は午前中まで仕事をして、3連休なので半日休むだけで良いスケジュールでした。
旦那さんは仕事でお留守番。空港までの送り迎えをしてくれました。
私は１人でハワイに行ったり、韓国をぶらぶら１人で行動したりができるタイプで、車の運転もできるのですが、旦那さんからの要望で、車だけはやめてくれと言われたので、プレジャーアイランド周辺のホテルから探すことにしました。
いつもは、個人手配で航空券やホテルをそれぞれ予約していたのですが、急だったこともあり、ツアーにしました。
いろいろ見ていたけど、値段的にはどれも似たり寄ったりだったので、アウトリガーグアムに決めました。
娘の要望に、「ベランダでご飯を食べる」というのがあったのですが、アウトリガーのベランダにはイスやテーブルがないかもしれない・・・まぁ、でも、これはなんとかなるかな。って。
娘の要望
・ベランダでご飯を食べる
・カフェでスウィーツを食べる
・パラセーリング、バナナボートなどのマリンアクティビティをやりたい
・イルカウォッチング
・プールのスライダーで遊びたい
・シュノーケリングをしたい
・ショーを観たい
こんな要望でしたので、この短期間にできるかわからないけど、プランを練ってみました。
7/17（金）夜出発
7/18（土）深夜2時頃ホテル着
9：00頃起床
10：30マリンアクティビティ＆イルカウォッチング
18：00ニッコーBBQショー
7/19（日）ベランダで朝食
午前中ショッピング
13：00ターザウォーターパーク
18：00ディナー
7/20（月）早朝出発ー午前帰国
ツアープランではアウトリガーは5階以上のオーシャンビューのカテゴリでした。
でも、なるべく高層階がいいなと思い、ダメもとで、英語でアウトリガーにメールしてみました。(メールの内容を載せようと思いましたが、メールは既に削除していました...^^;）
予約先
●マリンアクティビティ・イルカウォッチング・ニッコーBBQ
●ターザウォーターパーク
ツアーで、飛行機は必ずしも隣になるとは限らないというのが非常に不安でした。
事前にいろいろ準備はしたけれど、母娘二人旅は初めてなのでどうなることやら。
次回に続く...
ダイエット5日目
今朝の体重・・・昨日より+0.9kg（トータル-0.9kg）
朝、増えてる体重を見てがっくし・・・
なんとなく、0.5ｋｇまでの増加ならよし！取り戻そうってなるんですけど、こんな1kg近い増加、1日で取り戻せるか-----！ってなります。
そんな、言うほど食べてないので、やはり、昨日が痩せ日でぐっと減っただけなんでしょうね。
先日、腹筋ローラー10回X3セットを行ってから、腹筋が筋肉痛で、久しぶりに笑ったり動いたりで痛い感覚を味わっています。
ちょっと痛いけどやろうかな～と軽い感じで構えたけど、とても、とても無理。
痛すぎます。まだ、休めてあげないといけないようです。
朝食：鮭おにぎり1個
昼食：野菜サラダ、春雨スープ担々麺、みそ汁
夕食：豆乳たっぷりスンドゥブチゲ
、コンビニの豚もつ煮、コンビニホットスナック（いももち、ハムカツ、揚げピザ）
サプリメント：DHCダイエットパワー、DHCフォースコリー
最近、とってもお気に入りの豆腐です。
レンジでチンするだけで、とろとろ豆腐のスンドゥブができます。カロリーも230kcal位で、夕飯にこれだけなら、ありかなぁと思っています。
通常なら、これでお腹いっぱいです。通常なら・・・
食べて満腹の後、「夕飯にこんなに食べて大丈夫か？大丈夫なわけないだろう！運動しなきゃだけど、もう眠い・・・」こんな葛藤がありましたが、運動は今日はしません。
おやすみなさい。
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トレチノイン&ハイドロキノン治療46日目
ハイドロのみで4日目
辛いです。全くよくなりません。。。
ニキビが治らない上に新しくできる。生理前だから仕方がないのかなと思うようにしているけど、全然良くならないから凹みます。
すっぴん美肌はまだまだま～だ遠い。
今週末は、食事会があるから、どうしてもよくなって欲しかったけど、無理そう。
皮剥けは洗顔の時にくるくる肌をこするとめくれる感じで、日中はそんなにかさつかなくなりました。
なので、化粧でニキビが隠れる程度まで回復して欲しいなと切に願っております。
最近、仕事で猛烈にストレスを感じているから、それもよくならない原因のひとつかなと思っているところです。
↓使っているトレチとハイドロです。
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ダイエット4日目
今朝の体重・・・昨日より-0.9kg（トータル-1.8kg）
多分、今日は痩せ日なんだと思います。順調すぎて怖いです。が、暴飲暴食で短期間で太った分は痩せやすいんでしょうかね？
間食：フィナンシェ2つ
昼食：野菜サラダ、春雨スープ担々麺、カレールー
間食：QBチーズ3ヶ
夕食：おからこんにゃく麺、煮卵1ヶ
ファイブデイズプレミアムダイエットは2袋しか無かったので、今朝は、引き出しに入っていたアサイースムージーにしてみました。
1杯は200mmの水に溶かして飲むのですが、少なすぎて腹持ちが悪いのは明白。過去に経験済み。なので、2倍量にしました。
あと2日分位はあるかな。
スムージーって言うわりにはしゃびしゃびです。ファイブデイズプレミアムダイエットよりはとろっとして、味もしっかりしていますが、まぁ、どんぐりの背比べですかね。
夜は、コンビニで見つけたおからこんにゃく麺です。
麺はあんまり好きではないのですが、48kcalで、麺は糖質0ｇに一目惚れ。
写真は、食べた後の袋のみで申し訳ないです。
麺は、かなりしっかりしていて、食べ応えがあります。つゆは普通のめんつゆです。今日は、これに煮卵をのっけて食べてみましたが、ねぎや、パッケージにある、かいわれなんかものせて食べたらボリュームアップかな。
サラダうどんみたいにレタスとのせてもいいような。
1食が216円でちょっと高いなと思うけど、使える食材を発見して嬉しい気持ちです。
今日は踏み台昇降運動をしようと思います。
それではまた！
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トレチノイン&ハイドロキノン治療45日目
ハイドロのみで3日目
頬のニキビが、かさぶた→膿む→かさぶた→膿むを繰り返していて、今日の洗顔後は膿んでます^^;
これは、凹凸もあって、化粧で隠せません・・・
かなり嫌です。
あごのあたりは落ち着いてきましたが、一部かさかさしていて、ちょっと気になるなぁといった感じです。
腰の写真は、今日は撮っていませんが、変化なしです。
顔に比べると、体は反応が遅いとネットで見たので、皮剥けはまだまだ先かな。
腰は気長に頑張ります。
↓使っているトレチとハイドロです。
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ダイエット3日目
今朝の体重・・・昨日より-0.3kg（トータル-0.9kg）
朝食：ファイブデイズプレミアムダイエット
昼食：豆腐野菜サラダ、春雨スープ担々麺、みそ汁
間食：フィナンシェ3つ
夕食：無し
夕方16時頃に、間食でフィナンシェを3つも食べてしまい、お腹が膨れたからか、夕飯は無しでも大丈夫の様子。このまま、風呂に入って寝ようと思います。
昨日、腹筋ローラーを10回×3セットやったけど、筋肉痛とか一切なくて、今朝も10回×1セット行いました。
そしたら、今現在、二の腕から脇と、みぞおちから下腹にかけて若干筋肉痛です。
なので、腹筋ローラーはやめて、スクワットを10回行いました。
このイラスト、かなり下手ですが、私が最近お気に入りの肩甲骨に効く運動です。
腰に両手を当てて、肩甲骨を意識して、肘を前後に動かすだけです。肩甲骨周りが伸び縮みして気持ちがいいので、仕事の合間に行ったり、お風呂に入るときに、鏡を見ながら肩甲骨の動きを見ています。
明日も張り切って頑張りまーす！
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